Michèle nous parle

Et vous ? quelle est votre histoire ?

juin 5, 2017

Ce matin j’ai raté mon train pour aller travailler, pffff, la journée commence mal, si j’avais su je serais restée au lit. J’attends le train suivant, il arrive enfin et mauvaise surprise, il est bondé, comme à son habitude. Là encore je me dis qu’ils pourraient entreprendre quelque chose afin de ne pas avoir à subir ça. Je regarde les gens, ils ont tous la même tête ce matin, tous l’air ravis d’être dans ce train. Vivement que je descende !

Ce matin j’ai raté mon train pour aller travailler. C’est embêtant mais la prochaine fois je prendrai plus d’avance pour partir. J’attends le train suivant, il arrive et comme souvent il est bondé. Je profite de ce trajet pour avancer dans mon livre, mais j’aime bien également observer les personnes autour de moi. Une dame me sourit, je lui souris également, une belle manière de rectifier mon faux-départ.


Deux histoires, et pourtant une même situation…

Dans la vie nous avons deux choix : s’attarder sur le négatif, ou au contraire se pencher sur le positif. Se pourrir la vie, ou se rendre la vie la plus belle possible.

Lorsque nous nous attardons sur ce qui est négatif, tout notre corps se met en condition négative et c’est alors une spirale dans laquelle nous nous mettons automatiquement pour les heures à venir. Êtes-vous rempli de bonheur après avoir regardé le téléjournal ? Ou vous dites-vous que le monde va mal ? Et pourtant il se passe tellement plus de choses positives que négatives dans le monde, mais les médias veulent nous faire croire le contraire.

Dans notre vie, dans nos journées, nous avons le pouvoir (et même le devoir) de relever les moments positifs même les plus insignifiants, qui auront beaucoup plus d’impact sur notre état d’esprit et notre état physique.

Vous avez vécu une dure journée ? Concentrez-vous sur ce que vous avez vécu de positif, vous en trouverez à coup sûr (notez chaque fin de journée 3 choses positives de votre journée). Ou lors d’une situation désagréable, focalisez-vous sur ce que vous aller pouvoir en tirer de positif. Tout votre mental vous en remerciera et vous garderez ainsi une belle énergie.


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