Michèle nous parle

Être soi-même

novembre 20, 2017
Être soi-même

Dans cet article, j’ai envie de parler d’authenticité, du fait d’être soi-même tout simplement. Mais à quoi cela sert exactement?

Ne pas être qui on est réellement, ne pas devenir qui on ne veut pas être. Être authentique, c’est être libre d’être soi, assumer qui nous sommes et se comporter tel que l’on est réellement, au risque de surprendre certaines personnes. Ce n’est pas évident pour tout le monde, car souvent nous souffrons du regard des autres, de peur d’être jugé, catalogué, de ne pas se fondre dans le moule de la société.

Qui n’a jamais posé le regard ou critiqué une personne habillée de manière extravertie ?

Être soi-même c’est faire ses propres choix, par exemple faire un métier qui nous correspond et qu’on aura choisi du fond du cœur. Être soi-même c’est pleurer en société si on en ressent le besoin, c’est rire à gorge déployée n’importe où (bon peut-être pas en séance, on est d’accord), c’est d’arrêter de jouer un personnage qui n’est pas le nôtre.


Être soi-même, Comment faire ?

1.- Travaillez votre amour-propre

Si vous doutez de vous, il n’est pas évident d’être vous-même.

2.- Réfléchissez à vos croyances

Ayez vos propres croyances et soyez conscients de vos valeurs.

3.- Consacrez du temps à votre développement personnel

Pratiquer régulièrement des activités qui vous aident à évoluer en tant que personne est un bon moyen de déterminer ce qui vous rend heureux.

4.- Réévaluez votre emploi, s’il vous rend particulièrement malheureux

C’est le meilleur moyen de se jouer un rôle en arrivant au travail avec un faux sourire et une fausse motivation.

5.- Acceptez vos défauts

Pour être à l’aise avec vous-même, vous devrez d’abord accepter le fait que vous n’êtes pas parfait.

6. N’adoptez pas une personnalité différente selon où et avec qui vous êtes

Vous aurez alors peu de chances d’être à l’aise avec ces gens s’ils ne savent pas qui vous êtes réellement. Il est tellement plus agréable d’être authentique en se sentant aligné avec nous-même. Votre corps vous en remerciera également.

En espérant que ces pistes vous soient utiles! À bientôt!

Retrouvez Michèle sur son site : vivre-ma-vie-en-couleurs.ch


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